El Aquí y Ahora en toda su esencia.

Tu espacio para practicar yoga y meditar.
Olalo House es nuestro regalo para ti.

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OLALO

hola / halõ

Olalo Story

El viaje que nos cambió la vida.

Olalo House nace del sueño de dos amantes del yoga, Meri y Bea, que se encontraron en la India practicando y tras un tiempo juntas viajando, decidieron construir el lugar que siempre habían soñado para poder trasladar su pasión por el yoga y la meditación.

Queremos que en Olalo House te sientas mejor que en casa, es tu espacio. Nos encantaría acompañarte para que disfrutes del arte de parar, de respirar conscientemente, de practicar yoga sin prisa y de meditar. El Aquí y Ahora en toda su esencia.

Olalo House - House & Yoga. Yoga - meditación - salud - bienestar

“Tu cuerpo es tu templo, y tu templo es sagrado.
Mantenlo puro y limpio para que tu alma habite en él”

B.K. S Iyengar

Retiros

Retiros para conectar contigo, con el mar, con la calma, con el ir despacio, con saborear la vida sin prisa. Retiros en enclaves únicos de España, en localizaciones muy especiales, buscadas cada una con el máximo esmero para ofrecerte lo mejor y que puedas sentir la magia del yoga en toda su esencia. Yoga y meditación rodeado de naturaleza, mar y paz.

Déjate seducir por la esencia de Olalo.

Retiro de Yoga en Formentera

Yoga en el último paraíso del Mediterráneo

5 días para TI

Cuándo: 14-18 Octubre 2020

Lugar: Alojamiento exclusivo: Can Toni Blay www.cantoniblay.com

Incluye:

5 días

4 noches en Can Toni Blay

4 desayunos

7 Clases de Yoga: Yin, Vinyasa, Ashtanga y Hatha

1 Taller de Ashtanga

4 Meditaciones guiadas

Inversión: 345 € (pronto pago antes del 31 julio)

“La respiración es el aliento que conecta la vida con la conciencia
que une tu cuerpo con tus pensamientos”

Thich Nhat Hanh

TEAM

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Beatriz Pérez

Bea conoció el yoga hace 7 años en un viaje por Asia y desde ese momento descubrió la que iba ser su absoluta pasión y su forma de vivir. El yoga ha sido la pieza clave que le ha permitido integrar todos sus aprendizajes y experiencias y mejorar en general su vida.

Psicóloga también de profesión siempre ha estado interesada por el desarrollo y el crecimiento de las personas, desarrollando proyectos de coaching y desarrollo personal a lo largo de la geografía española. Siempre se ha sentido muy interesada por la meditación y el mindfulness, ha estudiado con maestros budistas de la tradición Kadampa, lo que le ha permitido tener una visión y una práctica global de la meditación.

Lleva más de 5 años practicando yoga de manera regular, ha aprendido de la mano de grandes maestros como Peter Sanson, Mark Robberds, Deepika Mentha, Dena Kinsberg, Borja Romero – Valdespino, todos ellos estudiantes de Sri K. Patthabhi Jois, entre otros. En el año 2019 se marchó de viaje a la India para empaparse de los orígenes del yoga, estuvo más de 4 meses practicando con grandes profesores y maestros. Allí se sacó el título de Profesora de Ashtanga y Vinyasa Flow reconocida por la Yoga Alliance.

Su pasión y su energía inundan cualquier rincón de la sala.

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Meritxell Navarro

Meri se inició en mundo del yoga cuando se mudó a vivir a Formentera hace ya más de 7 años. Su primera profesora, Flor Manuger, le introduzco la dulzura y la paz de esta disciplina ayudándola inicialmente en sus continuos dolores de espalda que sufría desde pequeña, sin saber que esa sería la primera semilla de un magnífico camino que estaba a punto de recorrer.

Un par de viajes al continente asiático y un tercero a la India cambiaron totalmente e hicieron que se interesara más aún por el fascinante mundo del yoga.

En 2018 decidió adentrarse en la formación para profesores de Nadi Guerrero, discípula del yogui kamal Siregh en Rishikesh, donde obtuvo el certificado oficial de Yoga Alliance en Ashtanga Yoga. El mismo año viajó a Bali y se formó en Hatha clásico de la mano de Burkham Lagerman y su equipo, discípulos de la escuela Sivananda y del Maestro Mooji. En 2020 acudió nuevamente a Bali para poder asistir al intensivo de Yin Yoga que Sarah Powers, cofundadora del mismo, ofrecía.

Gracias a los intensivos habituales que Mark Robberds y su mujer Deppika Mehta ofrecen en Goa y el poder practicar al mando de David Garrigues y Marque Garaux, le han ayudado a profundizar en su práctica diaria y en la mejora constante de su técnica.

Clases Yoga Formentera Madrid

CLASES

Clases de yoga en grupos reducidos y en espacios cuidados y escogidos con detalle. Creamos el espacio ideal para que puedas practicar diferentes tipos de yoga a tu ritmo. Utilizamos las enseñanzas tradicionales aplicadas a nuestro mundo actual para que lo traslades a tu día a día.

Te acompañamos en tu práctica, adaptada a todos los niveles, tanto si eres practicante inicial o llevas tiempo practicando, Olalo es para ti.

Déjate seducir por la esencia de Olalo.

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Clases de yoga

Clases de yoga regulares en Formentera y Madrid.

En grupo e individuales.

Pregunta por los horarios. 
Contacto: 606 53 54 68 y 646 87 96 28

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Talleres

Coaching & Yoga: Madrid. Próximamente

El coaching es una disciplina que contribuye al desarrollo personal elevando la conciencia, generando responsabilidad y construyendo autoconfianza. Este taller te permitirá conocerte a ti mismo a través de la unión de la práctica de Yoga y el Coaching. Saldrás renovado.

Brunch Saludable & Yoga: Formentera. Próximamente

Te ofrecemos el combo perfecto, una práctica de yoga en un grupo reducido o, privado si así lo deseas, y al finalizar un brunch saludable. En un espacio cuidado al mínimo detalle para que te regales esta experiencia única dentro del marco incomparable de la isla de Formentera.

“Si practicamos yoga, lo cual es útil para todos los seres humanos,
alcanzaremos una felicidad física, mental y espiritual…”

Pathabi Jois

FILOSOFÍA

¿Qué es el Yoga?

El Yoga es una práctica milenaria procedente de la India que conecta el cuerpo con la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas (asanas), ejercicios de respiración (pranayama) y técnicas de meditación. Patanjali, el fundador del sistema filosófico del yoga, lo definía como un método para controlar las fluctuaciones de la mente. Por lo tanto el yoga es mucho más amplio que hacer posturas físicas, ayuda a comprender y controlar la naturaleza del cuerpo y mente de quien lo practica para alcanzar un estado de equilibrio y paz.

Tipos

Hatha Yoga        Ashtanga Yoga        Vinyasa Flow        Yin Yoga

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Nuestra visión

Entendemos el yoga como una disciplina que va mucho más allá de las modas, de alcanzar una postura determinada o ser exclusivo para aquellas personas flexibles. Como dice el Aadil Palkhivala “Al yoga no le importa quién has sido, le importa la persona en la que te estás convirtiendo”.

Engloba muchos más aspectos que la práctica física, te ayuda a calmar tu mente de pensamientos y distracciones para llegar a esa paz y calma que todos deseamos; trasladando a tu día a día todo aquello aprendido en la esterilla.

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Beneficios del Yoga

La práctica de yoga mejora el nivel general del estado físico, aumentan la flexibilidad y la fuerza. También a nivel más sutil purifican los tejidos e influyen en el sistema energético que soporta y sostiene los tejidos.

Algunos otros beneficios que la práctica de yoga puede traer a tu vida:

– Reducción del estrés, ansiedad y depresión.

– Mejorar la presión arterial y su frecuencia cardíaca.

– Mejorar coordinación.

– Tonificar músculos, estirar y fortalecer.

– Aportar vitalidad a todo el cuerpo y a todos los sistemas del cuerpo.

– Ayudar a la digestión.

Y un largo etcétera, pero lo mejor para poder disfrutar de estos beneficios es comprobarlo por ti mismo, como decía Pathabi Jois: “practica y todo llegará” .

NUESTROS ALUMNOS DICEN DE NUESTRAS CLASES….

"Gracias, ha sido una práctica muy bonita y con una energía especial :)"

Helenp

"Buen karma y buena práctica. Namaste"

Ramón

"Me ha gustado mucho la clase, aunque me falta experiencia pero espero aprovechar esta oportunidad que brindas"

Estela Gomez

"Mi primera clase y ya estoy esperando la siguiente. Gracias por compartir"

Francisco

"Una clase muy completa, gracias por compartir tus conocimientos y hacer que nos esforcemos cada día. un abrazo"

Estela Gomez

"Me encantó tu clase, para mi el primer contacto con el yoga. Volveré, Muchas gracias

Angeles

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T. 606 53 54 68 / 646 87 96 28

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