El Aquí y Ahora en toda su esencia.

Tu espacio para practicar yoga y meditar.
Olalo House es nuestro regalo para ti.

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OLALO

hola / halõ

Olalo Story

En busca de nuestro ikigai.

Ikigai es un término japonés que podría traducirse como el propósito de vida. Aquello por lo que despertarte cada mañana no suponga un esfuerzo sinó una ilusión. Nuestro Ikigai lo encontramos cuando Olalo House empezó a coger forma.

“Tu cuerpo es tu templo, y tu templo es sagrado.
Mantenlo puro y limpio para que tu alma habite en él”

B.K. S Iyengar

Retiros

Retiros para conectar contigo, con el mar, con la calma, con el ir despacio, con saborear la vida sin prisa. Retiros en enclaves únicos de España, en localizaciones muy especiales, buscadas cada una con el máximo esmero para ofrecerte lo mejor y que puedas sentir la magia del yoga en toda su esencia. Yoga y meditación rodeado de naturaleza, mar y paz.

Déjate seducir por la esencia de Olalo.

Retiro de Yoga en Formentera

Yoga en el último paraíso del Mediterráneo

5 días para TI

Cuándo: Primavera 2021

Lugar: Alojamiento exclusivo: Can Toni Blay www.cantoniblay.com

Incluye:

5 días

4 noches en Can Toni Blay

4 desayunos

7 Clases de Yoga: Yin, Vinyasa, Ashtanga y Hatha

1 Taller de Ashtanga

4 Meditaciones guiadas

“La respiración es el aliento que conecta la vida con la conciencia
que une tu cuerpo con tus pensamientos”

Thich Nhat Hanh

SOBRE MERI

Olalo House - House & Yoga. Yoga - meditación - salud - bienestar

Meritxell Navarro

Meri se inició en mundo del yoga cuando se mudó a vivir a Formentera hace ya más de 7 años. Su primera profesora, Flor Manuger, le introdujo la dulzura y la paz de esta disciplina ayudándola inicialmente en sus continuos dolores de espalda que sufría desde pequeña, sin saber que esa sería la primera semilla de un magnífico camino que estaba a punto de recorrer.

Un par de viajes al continente asiático y un tercero a la India cambiaron totalmente e hicieron que se interesara más aún por el fascinante mundo del yoga.

En 2018 decidió adentrarse en la formación para profesores de Nadi Guerrero, discípula del yogui kamal Siregh en Rishikesh, donde obtuvo el certificado oficial de Yoga Alliance en Ashtanga Yoga. El mismo año viajó a Bali y se formó en Hatha clásico de la mano de Burkham Lagerman y su equipo, discípulos de la escuela Sivananda y del Maestro Mooji. En 2020 acudió nuevamente a Bali para poder asistir al intensivo de Yin Yoga que Sarah Powers, cofundadora del mismo, ofrecía.

Gracias a los intensivos habituales que Mark Robberds y su mujer Deppika Mehta ofrecen en Goa y el poder practicar al mando de David Garrigues y Marque Garaux, le han ayudado a profundizar en su práctica diaria y en la mejora constante de su técnica.

Clases Yoga Formentera Madrid

CLASES

Clases de yoga en grupos reducidos y en espacios cuidados y escogidos con detalle. Creamos el espacio ideal para que puedas practicar diferentes tipos de yoga a tu ritmo. Utilizamos las enseñanzas tradicionales aplicadas a nuestro mundo actual para que lo traslades a tu día a día.

Te acompañamos en tu práctica, adaptada a todos los niveles, tanto si eres practicante inicial o llevas tiempo practicando, Olalo es para ti.

Déjate seducir por la esencia de Olalo.

Clases de yoga

Clases de yoga regulares al aire libre en Formentera.

En grupo e individuales.

Pregunta por los horarios. 
Contacto: +34 606 53 54 68

Talleres

Mindfulness & Meditación: Barcelona y Formentera.

El mindfulness se describe como la capacidad de atención plena en el momento presente. Practicando esta y otras técnicas de meditación conseguimos modificar nuestros patrones de pensamiento y nuestras acciones, encontrando un equilibrio y creando las condiciones necesarias para calmar la mente, ver con claridad la realidad que nos rodea y solucionar los problemas de la vida diaria que antes éramos incapaces de resolver.

Yoga & Brunch Saludable.

Te ofrecemos el combo perfecto, una práctica de yoga en un grupo reducido o, privado si así lo deseas, y al finalizar un brunch saludable. En un espacio cuidado al mínimo detalle para que te regales esta experiencia única dentro del marco incomparable de la isla de Formentera.

“Si practicamos yoga, lo cual es útil para todos los seres humanos,
alcanzaremos una felicidad física, mental y espiritual…”

Pathabi Jois

FILOSOFÍA

¿Qué es el Yoga?

El Yoga es una práctica milenaria procedente de la India que conecta el cuerpo con la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas (asanas), ejercicios de respiración (pranayama) y técnicas de meditación. Patanjali, el fundador del sistema filosófico del yoga, lo definía como un método para controlar las fluctuaciones de la mente. Por lo tanto el yoga es mucho más amplio que hacer posturas físicas, ayuda a comprender y controlar la naturaleza del cuerpo y mente de quien lo practica para alcanzar un estado de equilibrio y paz.

Tipos

Hatha Yoga        Ashtanga Yoga        Vinyasa Flow        Yin Yoga        Yoga Prenatal        Kick Yoga

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Nuestra visión

Entendemos el yoga como una disciplina que va mucho más allá de las modas, de alcanzar una postura determinada o ser exclusivo para aquellas personas flexibles. Como dice el Aadil Palkhivala “Al yoga no le importa quién has sido, le importa la persona en la que te estás convirtiendo”.

Engloba muchos más aspectos que la práctica física, te ayuda a calmar tu mente de pensamientos y distracciones para llegar a esa paz y calma que todos deseamos; trasladando a tu día a día todo aquello aprendido en la esterilla.

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Beneficios del Yoga

La práctica de yoga mejora el nivel general del estado físico, aumentan la flexibilidad y la fuerza. También a nivel más sutil purifican los tejidos e influyen en el sistema energético que soporta y sostiene los tejidos.

Algunos otros beneficios que la práctica de yoga puede traer a tu vida:

– Reducción del estrés, ansiedad y depresión.

– Mejorar la presión arterial y su frecuencia cardíaca.

– Mejorar coordinación.

– Tonificar músculos, estirar y fortalecer.

– Aportar vitalidad a todo el cuerpo y a todos los sistemas del cuerpo.

– Ayudar a la digestión.

Y un largo etcétera, pero lo mejor para poder disfrutar de estos beneficios es comprobarlo por ti mismo, como decía Pathabi Jois: “practica y todo llegará” .

QUÉ DICEN NUESTROS YOGUIS

"Sólo quería agradecerte que me hayas acogido en tu practica. Me ha encantado poder conocerte y contactar contigo Espero que nos volvamos a ver pronto"

Eva

"Mil gracies per la classe. Ens va agradar molt tot. Una abraçada"

Elena y Anna

"Merci, va ser genial, moltíssimes gràcies perl teu saber, fer y estar!!! Una abraçada"

Teresa

"Thank you for the amazing yoga lessons"

Cora L

"Querida Meri, how beautiful. Thank you so much for this wonderful experience. We will take this with us in our hearts. Gracias!"

Annelis

"Beautiful experience, and amazing time doing yoga. It was so beautiful that I ever want to cry. We will repeat next year for sure"

Nuth and AC

"Me ha encantado la meditación aunque al principio me ha costado...me empezó el ruido mental, de hecho me iba a ir pero justo al principio habías dicho que no sólo tenías que meditar en la comodidad y me he quedad. La verdad que me ha gustado mucho"

Esther

"He hecho una meditación de las tuyas de 15min y estoy recuperada. Ha sido súper reconfortante"

Niki

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